اولین اقدام برای مبارزه با باورهای غلط انجام دادن کارهای فرهنگی و بالا بردن سطح آگاهی مردم است. باید با این باور های غلط مبارزه کنیم. باید این پندار را […]
همین ابتدا به شما میگویم که هر کس از فکر یا انرژی مثبت حرف میزند، اشاره به فیلم و کتاب راز یا قانون جذب ندارد. اتفاقا یک جنبش روانشناسی به نام روانشناسی […]
میخواهم بخوابم اما خوابم نمیبره، این جملهای است که بسیاری از آدمها موقع خوابیدن مخصوصا در هنگام شب به خود میگویند. نخوابیدن به اندازه کافی و یا بدخوابیدن عوارض بسیار […]
اگر اضطراب شما را بیدار نگه می دارد، در برنامه روزانه خود زمانی برای نگرانی را بگنجانید تا این نگرانی و اضطراب در شب از شما دور شود.
روش های بیشتر برای داشتن خواب بهتر شبانه، را در ادامه این مقاله بخوانید.
کودکی دوران بسیار حساسی است. تمامی کودکان به دلیل وضعیت و شرایط سنی ای که دارند دارای روحیه ی حساسی بوده و معمولا در این دوران دچار لجبازی هایی نیز […]
نکته مثبت روش های درمانی نوروساینس و به خصوص نوروفیدبک که برای درمان اختلالات مختلفی از جمله اضطراب، افسردگی و غیره به کار می رود عوارض جانبی مانند دارو درمانی را ندارد.
اغلب نيازي نيست زياد به خوابيدن فكر كنيم، چون بخشی از زندگی عادی ماست كه همه از آن برخورداريم. اما وقتی دچار بی خوابی می شويم تازه اهميت اين مسئله را […]