1400-06-31
کرونوفوبیا چیست ؟ ترس از اینده و روش های درمان آن

کرونوفوبیا چیست ؟ ترس از اینده و روش های درمان آن

کرونوفوبیا (chronophobia) یا ترس از آینده، نوعی ترس بیمارگونه و غیرمعمول است که یک اختلال اضطرابی تلقی شده و در رده ی فوبیاهای خاص قرار می گیرد.
1400-06-24

نداشتن تمرکز در درس خواندن و مطالعه از چه طریقی از بین می‌رود؟

نداشتن تمرکز در درس خواندن موضوع پرسشی است که اکثر دانش آموزان و دانشجویان با آن درگیر هستند. در ادامه به این موضوع پرداخته و راهکارهایی برای آن بیان می […]
1400-06-17

هوش هیجانی چیست و تاثیر آن بر رهبری

هوش هیجانی یعنی آگاهی از انگیزه‌ی رفتار دیگران و درک اینکه چرا اینگونه رفتار می کنند واکنش نشان می‌دهند. این هوش، توانایی شناسایی و مدیریت احساسات خود و در نهایت […]
1400-06-07

ترس از قضاوت دیگران و نحوه مقابله اساسی با آن

ترس از قضاوت دیگران معمولا یکی از نگرانی‌های بیشتر افراد است. ما برای اینکه دیگران قضاوت‌مان نکنند، حرف خود را نمی‌زنیم یا در کلاس و جلسات کاری صحبت نمی‌کنیم. این […]
1400-06-06
از کجا بفهمم بیماری دو قطبی دارم

از کجا بفهمم بیماری دو قطبی دارم

اختلال دو قطبی یکی از انواع اختلالات روانی است که علائم اولیه ی آن بیشتر در سنین نوجوانی بروز پیدا می کند. مشخصه اصلی این اختلال نوسانات و تغییرات شدید […]
1400-05-31

کی باید مشاوره برویم؟

در مشاوره، به مراجع از جهات خودشناسی و رشد در زمینه‌های استقلال، تصمیم‌گیری، خودیاری در رفع مشکلات و نظیر آنها کمک می‌شود، در حالی که حوزه فعالیت روان‌درمانی، مسائل مربوط […]
1400-05-31

چرا قرص ملاتونین باعث درمان بی خوابی همه نمی شود؟

ملاتونین نقش بسیار مهمی در چرخه خواب دارد ولی ممکن است همان چیزی نباشد که برای خواب شبانه به آن نیاز دارید.
1400-05-16

واقعیت مجازی و کاربرد آن در روان‌درمانی

ارائه‌ی روش‌های درمانی روان‌شناختی در واقعیت مجازی راه ‌حل مناسبی است که می‌تواند مسئله‌ی درمان در بهداشت روانی را تغییر بدهد. در این مقاله به سه روش برای این رویکرد […]
1400-05-09

هوش بین فردی چیست؟ (۷ ویژگی افراد با هوش بین فردی بالا)

هوش بین فردی که به آن هوش میان فردی یا هوش برون فردی هم گفته می‌شود، یکی از هوش‌های چندگانهٔ نظریهٔ گاردنر است. افراد با هوش بین فردی بالا می‌توانند […]
021-88583560