اولین قدم در درمان قطعی وسواس فکری شدید شناخت هرچه بهتر آن است. مهم است که بیمار درک کند افکار مزاحم به ذهن اکثر افراد خطور می‌کند، ولی در بیمار […]

همه ی افراد درد را تجربه می کنند. در واقع درد ناگهانی یک هشدار بسیار مهم از طرف دستگاه عصبی است که به شما کمک می کند که بفهمید دچار […]

طلاق ها می‌توانند بسیار مخرب باشند. اینکه هر بخش از زندگی‌تان را با کسی سهیم باشید سخت است و همه چیز ممکن است تغییر بکند، اینگونه که تلفن را بردارید […]

افسردگی و تنهایی احساسات رایجی هستند، اما گاهی اوقات این احساسات می توانند توان فرسا باشند. راه هایی وجود دارند که شما خودتان به تنهایی می توانید با عمل کردن […]

معمولا گفتن اینکه دچار افسردگی هستید به والدین خیلی سخت است چون ممکن است فکر کنید که شما را جدی نخواهند گرفت یا با شما بد رفتاری خواهند کرد.

تکنیک توقف یا توقف تفکر در درمان شناختی – رفتاری، موضوعی عادی است. هر چند تکنیک توقف ممکن است گاهی کارساز نباشد. روان شناس بالینی کسی است که می تواند […]

فوبیا ها قابل معالجه هستند، اما زمانی که به دنبال یک متخصص خوب هستید احتمالا نمی دانید از کجا شروع کنید. اگر دنبال درمان فوبیا هستید این راهنمایی ها را دنبال […]

زندگی با فوبیا می تواند چالش برانگیز باشد. حتی اگر شی یا وضعیت ترسناک در زندگی روزمره ی شما بطور مرتب ظاهر نشود، ممکن است متوجه شوید که زمان زیادی […]

اگر این مقاله را دارید می خوانید، احتمالا متوجه مشکلاتی در خوردن و تغذیه یا وزن خود شده اید یا شاید نگران مشکل اختلال خوردن فرد دیگری هستید.