۱۳۹۹-۰۵-۰۹

عوارض و درمان کم بی خوابی مزمن

می‌خواهم بخوابم اما خوابم نمی‌بره، این جمله‌ای است که بسیاری از آدم‌ها موقع خوابیدن مخصوصا در هنگام شب به خود می‌گویند. نخوابیدن به اندازه کافی و یا بدخوابیدن عوارض بسیار […]
۱۳۹۹-۰۴-۰۷

علت افسردگی چیست؟ چه دلایلی باعث می‌شود ما افسرده باشیم؟

افسردگی می‌تواند تقریبا هر سنی را تحت‌تاثیر قرار دهد. محققان در مورد علت افسردگی حدس می‌زنند که دلایل مختلفی وجود دارند که همیشه قابل پیش‌گیری و شناسایی نیستند.
۱۳۹۹-۰۳-۱۰

قربانی تجاوز جنسی را چگونه حمایت کنیم؟

حمایت از قربانیان تجاوز جنسی خیلی مهم و حساس است. وقتی شخصی که می شناسید مورد تجاوز جنسی قرار گرفته است، دانستن اینکه چه بگویید یا انجام دهید، دشوار است. […]
۱۳۹۹-۰۲-۱۵

بی خوابی (Insomnia) و راه های درمان آن | قسمت اول

اغلب نيازي نيست زياد به خوابيدن فكر كنيم، چون بخشي از زندگي عادي ماست كه همه از ان برخوردا ريم. اما وقتي بد خواب مي شويم تازه اهميت اين مسئله را در مي يابيم.
۱۳۹۸-۱۲-۱۵

ترس از بیماری یا نوسوفوبیا | از نشانه ها تا راه‌های درمان

ترس از بیماری یا نوسوفوبیا همانطور که از نام آن پیداست به اختلالی گفته می شود که در آن فرد از ابتلا به بیماری خاصی نگران و مضطرب می شود.
۱۳۹۸-۱۲-۱۰

طرحواره درمانی برای مقابله با ویروس کرونا

افرادی که دچار “طرحواره آسیب‌پذیری نسبت به ضرر و بیماری” هستند، این روزها به علت شیوع ویروس کرونا معروف به “کووید ۱۹” در ایران، ممکن است حملات پانیک (هراس) را […]
۱۳۹۸-۱۲-۰۳

مانیا یا شیدایی را بشناسیم و چگونه درمان کنیم

مانیا یک نوع اختلال روانی است که باعث شکل گیری تغییر و تحول های ناگهانی در رفتار و حالات فرد می شود. فرد مانیک شدیدا تحرک پذیر است و کوچک […]
۱۳۹۸-۱۲-۰۱

ترس از هواپیما (Aerophobia) یا ترس از پرواز کردن

ترس از هواپیما (Aerophobia) یا ترس از پرواز کردن با بسیاری از ترس های دیگر ممکن است مرتبط باشد. اما گاهی اوقات به خودی خود ظاهر نمی شود. اگرچه ترسی […]
۱۳۹۸-۱۱-۳۰

افسردگی: دلایل، علائم و راه های درمان افسردگی را بشناسیم

افسردگی یا اختلال افسردگی شدید یک شرایط سلامت روان است که با احساس ناراحتی خیلی زیاد، انزوا و ناامیدی شناخته می شود که بر روی چگونگی فکر کردن، احساس و […]