1399-11-13

کلاستروفوبیا یا تنگنا هراسی را چطور درمان کنیم؟

کلاستروفوبیا یا تنگنا هراسی نوعی فوبیای موقعیتی است که با ترس غیرطبیعی و شدید از فضاهای بسته و شلوغ بروز پیدا می‌کند. این نوع فوبیا یا ترس ممکن است با […]
1399-10-15

خشم و افسردگی: برادر و خواهر دوقلو

ابراز خشم حالت‌های متفاوتی دارد. اما در هر صورت، آنچه ما به آن خشونت یا پرخاشگری می‌گوییم، در واقع عملی است که ما در اثر خشم آن را مرتکب می‌شویم […]
1399-10-14

اسپسیفایر درد غالب یا اختلال درد چیست؟

درد یکی از نشانه‌هایی است که در هنگام بیماری احساس می‌کنیم. هنگامی که بیمار می‌شویم با مصرف داروهای مرتبط با آن بیماری احساس درد بهبود پیدا می‌کند. اما شرایطی را […]
1399-10-07

درمان افسردگی بعد از خیانت همسر

خانواده، مهمترین رکن جامعه است که ثبات و پایداری آن در حین داشتن زندگی شاد و متعهد بسیار مهمم است. در واقع برخورداری جامعه از خانواده های پایدار، باعث می […]
1399-09-30

علائم جسمی استرس در زندگی روزمره

علائم جسمی استرس اختلالات عاطفی و جسمی متعددی در روانشناسی بالینی وجود دارد که با استرس، افسردگی، اضطراب، حملات قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، اختلالات سیستم ایمنی، افزایش حساسیت […]
1399-09-19

ترس از سخنرانی را همین حالا کنار بزاریم

طبق پژوهش هایی که درباره‌ ترس در دانشگاه چاپمن آمریکا صورت گرفت، در حدود ۲۸٫۴ درصد از جمعیت بزرگسالان شدیدا از سخنرانی واهمه دارند، در حالی که وحشت و ترس […]
1399-09-16

با این راهکارها، برای همیشه با کمرویی تان خداحافظی کنید!

صحبت کردن در جمع و یا حضور در جمع های جدید برای تمامی افراد با حدی از استرس و نگرانی همراه است ولی کمرویی چه زمانی رخ می دهد؟
1399-09-13

درباره وسواس کندن مو بیشتر بدانیم

اولین بار در سال ۱۸۸۹ فردی به نام فرانسوا هالوپو واژه ی تریکوتیلومانیا را نام برد که از آن تحت عنوان وسواس کندن مو ترجمه شده است. این اختلال جزئی […]
1399-09-01

چگونه دچار افسردگی دوران کرونا نشویم؟

با فراگیری ویروس کرونا کاملا طبیعی است که بسیاری از افراد احساسی از ناامیدی و افسردگی داشته باشند و این را بدانید که شما تنها فردی نیستید که چنین احساسی […]