1399-03-10

قربانی تجاوز جنسی را چگونه حمایت کنیم؟

حمایت از قربانیان تجاوز جنسی خیلی مهم و حساس است. وقتی شخصی که می شناسید مورد تجاوز جنسی قرار گرفته است، دانستن اینکه چه بگویید یا انجام دهید، دشوار است. […]
1398-12-15

ترس از بیماری یا نوسوفوبیا | از نشانه ها تا راه‌های درمان

ترس از بیماری یا نوسوفوبیا همانطور که از نام آن پیداست به اختلالی گفته می شود که در آن فرد از ابتلا به بیماری خاصی نگران و مضطرب می شود.
1398-10-22

اختلال خستگی مفرط مزمن و راه های درمان آن

امروزه استرس و اضطراب رایج ترین علت مشکلات روانشناختی افراد سرار جهان است.زمانی که استرس به بالاترین حد خود می رسد، خطر ابتلا به خستگی مفرط به وجود می آید. […]
1398-10-07

چگونه بر احساس اضطراب اجتماعی خود غلبه کنیم؟

گاها افراد در ارتباط با دوستان و اطرافیانشان با مشکلات جدی از قبیل احساس اضطراب یا ترس مواجه هستند. اگر شما هم با این مسئله دست و پنجه نرم می‌کنید، احتمالا دچار نوعی از ترس هستید که به آن اختلال اضطراب اجتماعی می‌گویند.
1398-06-13

آیا اضطراب فایده‌ای هم دارد؟

اضطراب برای بقای حیات انسان امری ضروری است. در واقع اضطراب نوعی درد هیجانی است که همانند درد جسمانی به صورت یک فرایند هشدار‌ دهنده عمل می‌کند.