زمان زیادی را صرف این نکنید که از نظر جسمی جذاب تر باشید.
علاقه ی خود را تحت تاثیر قرار دهید تا از نظر ذهنی جذاب باشید.
خود را آموزش دهید و افکار سمی تکراری را بر طرف کنید.
با نا امنی های خود کنار بیایید. تکرار می کنم یاد بگیرید و یاد بگیرید. خودتان شاد باشید. این جذابیت است.
نه گفتن را بدون نیاز به توضیح بیش از حد برای خود و دیگران عادی کنید.
اگر مسی از مرزهای شما رنجیده است، مشکل اوست که خطوط قرمز شما را می خواهد جابجا کند.
اساسی ترین وزنی که می توانیم در طول زندگی مان از دست دهیم، وزن نظر دیگران نسبت به شماست.
تلاش نکنید با تعریف دیگران از سرگرمی هم نظر باشید. تفریح به معنی مست کردن، میمهانی و فقط اجتماعات نیست.
تفریح شامل تنهایی در شب، گم شدن در کتاب، مکالمه عمیق، پیاده روی، خلق آثار هنری هم می تواند باشد.
تفریح مال شما و شما هستید که می توانید آن را تعریف کنید. قبل از آنکه ازدواج کنید.
قبل از آنکه ازدواج کنید صحبت کنید. درباره مخارج زندگی، سبک های فرزند پروری، بدهی ها، اعتبار، نحوه برخورد با خانواده ها، آموزش و ایجاد باورها در فرزندان، صدمات دوران کودکی، انتظارات جسمی، انتظارات شریک زندگی، انتظارات جنسی، انتظارات مالی، تاریخچه سلامت خانواده، لیست آرزوها، خانه رویایی، شغل، تحصیل، نگاه سیاسی و هر چیز دیگری که به ذهن تان می رسد.
پانزده تا سی سالگی دوران طلایی زندگی شماست. دوست می شوید، جدا می شوید یا از دست می دهید.
اشتباه می کنید و سپس خود را اصلاح می کنید. سقوط می کنید، شکست می خورید، یاد می گیرید و پی می برید، واقعیت ها را لحاظ نمی کنی، عاشق می شوی، صدمه می خوری.
گاهی دچار گم گشتگی می شوید و در نهایت قوی تر می شوی.
به یاد داشه باشید این سال ها بهترین سال های زندگی شماست.
شما باید تفاوت بین خراب کردن این سال ها یا لذت بردن از این سال ها را درک کنید.