1398-06-30

بوسپیرون (داروی ضد اضطراب) را بهتر بشناسیم

بوسپیرون یک داروی ضد اضطراب است. این دارو اثر شیمیایی‌ بر مغز می‌گذارد که ممکن است در افراد مضطرب نامتعادل شده باشد. بوسپیرون برای درمان نشانه‌های اضطراب مثل ترس، تنش، […]
1398-06-21

بی خوابی باعث می شود دچار هراس شوید؟ پس تنها نیستید!

در طول روز اتفاق های بسیاری باعث میشود که شما احساس  خستگی و نا امیدی کنید. وقتی که به اتاق خواب می آیید تا استراحت کنید افکار مزاحمی به سراغتان […]
1398-06-16

۶ راه تایید شده توسط متخصص برای دستیابی به خواب پر آرامش

ساعت ۱۱ است‌ و گوشی در حالت خواب گذاشته بودم. روی بالشتم استخودوس اسپری کرده ام. دارم فصلی از کتاب “ما هرگز در زندگی واقعی ان را ملاقات نخواهیم کرد” […]
1398-06-13

آیا اضطراب فایده‌ای هم دارد؟

اضطراب برای بقای حیات انسان امری ضروری است. در واقع اضطراب نوعی درد هیجانی است که همانند درد جسمانی به صورت یک فرایند هشدار‌ دهنده عمل می‌کند.
1398-06-13

کودکان در سنین متفاوت چگونه مرگ را درک می کنند؟

سن کودک و نحوه درک او از محیط در نحوه تاثیر گذاری مرگ روی آنها مؤثراست. نوزادان می توانند از دست دادن عزیزان را احساس کنند چرا که این می تواند […]